cuidemos y aprovechemos al 100: los 5 senti2

Hey hey, se que no soy cientifica ni mucho menos una experta pero a proposito de los 5 sentidos me gustaria compartir algunas maneras de "aprovecharlos":

LA VISTA

Okidoki, todos sabemos que es la vista, para que nos sirve, pero se vuelve algo tan cotidiano que a menudo olvidamos lo importante que es.

• Para empezar cuando necesitamos lentes y no los usamos, a pesar de que "no nos veamos bien", nuestro problema aumenta con el tiempo y cuando nos decidimos a usarlos la graduacion es mayor asi como nuestro problema.
• Mantener la distancia minima de 2 metros entre el televisor y nosotros, es vital, y cuidadito con las plasmas puesto a que el tamaño de la pantalla es proporcional a la distancia en la distancia que debemos mantener entre nosotros y esta.
• Evitemos usar cosmeticos que dejen residuos que puedan introducirse en los ojos y dañarlos.
• El hecho de estar por prolongado tiempo frente a la television o la computadora no daña directamente nuestra vista, cuando prestamos atecion a algo en este caso la imagen de la pantalla, tendemos a no parpadear o hacerlo muy poco, esto reseca nuestros ojos y es lo que daña nuestra vision, asi que tomate un respiro para rehumectar.

EL OLFATO

• Primero debemos tomar en cuenta que cuando alguien pierde el olfato tambien pierde la capacidad para identificar sabores, puesto a que en un 80% del sabor es simplemnete olor.
• Cuando sacudamos nuestros "moquitos" debemos expulsarlos primero por una fosa y despues a la otra pues si lo hacemos de un solo golpe los "moquitos" no salen hacia una sola direccion y se pierden en otros rumbos lo cual puede provocar infecciones a largo plaso.
• Te sabias esta?: Cientificamente esta comprobado que las mujeres les parece mas... extaseante el olor a PEPINO mientras que para los hombres es el olor a PASTEL DE CALABAZA, claramente solo su fragancia, no precisamente nos tiene que agradar consumir estos pero su fragancia nos extasea.

EL OIDO

• Evitar sonidos estruendosos es fundamental; a veces no podemos evitar alguna fiesta, manifestacion pero cuando esto sucede lo unico que nos resta hacer es tomar undescanso en total silencio. Estar sometidos a demasiado ruido nos provoca estres lo cual nos puede llevar a una depresion y es verdaderamente alarmante asi que escuchame y tomate un silencioso descanso ;).
• Tener limpias las orejitas tambien es importante pero debemos considerar que todo exeso daña, y tenerlos muy limpios puede dejarlos expuestos a algunos factores externos que les pudiesen dañar, asi que un tantito mugrositos no esta mal ;)
  
  

EL GUSTO

• Que podemos decir, come cosas ricas? jajajaja. Debemos mantener nuestra boquita limpia, el mal aliento es provocado por las particulas de alimentos que se quedan en nuestra boca y se descomponen lentamente.
• Tomar mucha agua tambien es bueno para mantener saludables nuestros riñones y evitar que a causa de alguna complicacion en estos se provoque el mal aliento. Ademas de que manteniendonos bien hidrataditos no sufrimos de labios partidos.
• Por mucho que nos llame la atencion hacernos alguna perforacion en la lengua debemos consultar las concecuencias las cuales van desde dolor incesante, dificultad al hablar o comer, extrema salivacion, hasta infecciones muy incomodas y dolorosas.
• La boca aparte de sus funciones basicas tambien cumple con una muy satisfactoria, los besos, y debo agregar que nuestra lengua es el musculo mas fuerte que tenemos, tambien se puede poner en forma, usando ejercicios como por ejemplo el comer un yogurt sin cuchara y usando simplemene la lengua ayuda a no perder la practica y estar al 100. Si tienen duditas a cerca de los besitos no olviden checar: "BEZOoLoOGIA POR HALO CON HACHE"

EL TACTO

Siempre he sabido que los sentidos se pueden perder pero si se puede alterar! no se muchos detalles sobre esto asi que mejor dejemoslo para la proxima.

• Comenzemos con la vanidad, pocas veces sabemos identificar nuestra piel y tratarla adecuadamente, debemos saber que solo hay 3 tipos de pieles::: PIEL GRASA-debemos tratarla con mucho cuidado pues con la mas minima variacion nos podemos llenar de granos, para esto recomiendo un jabon neutro. PIEL SECA-debemos cuidar que no se reseque demasiado o se dañaria mucho por eso una buena crema humectante es esencial. PIEL MIXTA- esta es sumamente especial pues en la zona "T" hay abundancia de grasa mientras que en el resto es piel seca, asi que debemos cuidar casi por separado estos dos tipos, teniendo cuidado con no empeorar alguno d los 2.